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Porquê a E-Terapia?
Tendemos a resistir às inovações. Tendemos a resistir-lhes indefinidamente até que estas, porque pouco a pouco vamos acabando por perceber as suas vantagens e a habituar-nos à sua comodidade, se tornam parte integrante das nossas vidas, e já não concebemos prescindir delas.
A E-terapia, à semelhança de muitas outras inovações, gera controvérsia no meio da saúde mental. Se uns a defendem com “unhas e dentes” e ousam explorá-la ao máximo, outros a criticam sem, por vezes, tentar perceber as mais-valias que esta poderá trazer.
Investigação meta-analítica revela não existir qualquer associação directa entre os sintomas da ansiedade e os resultados adversos da gravidez
De acordo com uma revisão sistemática dos estudos acerca dos resultados da ansiedade na gravidez, os investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Texas descobriram que o facto de existirem sintomas de ansiedade durante a gravidez não está directamente associado com o aumento do factor de risco de complicações neste período, tais como um trabalho de parto mais prolongado, ou o nascimento do bebé com baixo peso. Estes resultados serão apresentados na 114ª Convenção Anual da Associação Americana de Psicologia (APA).
Psicólogos Atribuem o Bocejo à Necessidade de Arrefecer o Cérebro e de Manter a Atenção
Psicólogos americanos estudaram o bocejo em estudantes universitários e concluiram que as pessoas não bocejam porque necessitam de oxigénio, uma vez que experiências revelam que o aumento ou diminuição de oxigénio e dióxido de carbono no sangue não produzem essa reacção. Ao invés, o bocejo actua como um "mecanismo de arrefecimento do cérebro".
Nomeie o Sentimento, e Sentir-se-á Melhor
De acordo com um estudo publicado na prestigiada revista "Psychological Science", traduzir os sentimentos em palavras diminui a intensidade da tristeza e da raiva. Segundo revelam os resultados do estudo, falar sobre sentimentos negativos activa uma parte do cérebro responsável pelo controlo de impulsos.
